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学生成长指导中心开展高三学习力提升心理辅导讲座

日期:2016/11/30 11:23:18 发布者: 管理员

     高三学生在备考过程中总会遇上挫折、困难,尤其是本身成绩不太好的学生,自信心和学习能力较低,因此他们所面临压力与阻力可能会更大,出现无助、沮丧、消沉的现象,甚至提前放弃努力。这些情况不仅会影响学生本人的备考,也会影响班级整体的士气。为帮助班级中学习困难及学习动力缺乏的学生扫清备考过程心理障碍,改善学习状态和心理状态,提高学习效率,学生成长指导中心于1128日在A区报告厅开展备考学习力提升心理辅导讲座,特邀主管高三心理工作的何卓姮老师作为本次活动的主讲嘉宾

讲座以“敢做‘后起之秀’”为题,先从两个引人深思的视频引发学生对自己的人生和高考进行思考:拿什么来献给“我”的20岁以及拿什么来纪念“我们终将逝去”的青春,进而反思高考的意义以及自己在高考复习中投入程度,使学生认识到全力拼搏高考的重要性。何老师通过从分析学习困难的原因、了解影响学习力的三个因素、心态调整三个方面向学生讲授如何目标激发自我的潜能和提升现阶段的学习力,并具体讲解了如何将高考目标分解细化到每一天的学习行为,如何走心地设计学习任务,如何高效地实现复习计划。

何老师与学生共同体验一个名为“60秒拍掌”的心理游戏,鼓励学生在离高考不到190天的日子里,重新建立自信与目标,注意策略与方法,合理利用时间,定能创造一个属于自己的奇迹。高三的备考过程有欢笑有泪水,同学们要有中国女排百折不挠的精神,才能微笑到最后。

本次活动圆满结束,在同学们填写的反馈表中看出,本次讲座深深地触动了一些同学的内心,并激发他们重新振作的勇气,有些同学更在课后立即向何老师咨询了有关改善学习状态的具体问题。

学生成长中心也针对高三学生在备考过程中出现的不同问题陆续组织了相应的心理辅导活动,如“后起之秀”互助小组、压力放松训练、考前焦虑沙龙以及个性化的学习规划辅导,全力协助高三学子积极应考。

(撰文:董杰/摄影:郑丽媛)

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